Richard sa na cvičenie odhodlával niekoľko rokov. Presvedčil ho až kamarát Berco Balogh. "Nalákal som ho na bazén, vírivku a saunu, že to bude odmena po fyzickej námahe. Je vidieť, že na sebe maká, už má menšie brucho," prezradil Berco, ktorý Richardovi odporučil aj osobného trénera. Hoci Richard predtým veľmi nezvykol športovať, postupne sa zlepšuje: "Začal som plávaním, pridal som kliky, brušáky a potom rôzne prístroje vo fitku." Na niektoré cviky si však musí dávať pozor kvôli prstom. "Nemôžem si presiliť ruky a zápästie, lebo by sa mi potom zle hralo na klavíri," vysvetlil Richard. Dodal, že namiesto činiek uprednostňuje balančné lopty, špagáty a podobne.

Trénovať sa snaží každý druhý deň. "Stalo sa, že som nebol mesiac cvičiť kvôli koncertom, a potom som to už cítil na kondícii." Tvrdá sebadisciplína sa už odrazila na postave: "Zmeny vidím na opasku, schudol som o tri dierky," prezradil so smiechom Richard. Jeho cieľom však nie je byť svalovcom: "Robím to hlavne kvôli tomu, aby som sa cítil dobre. Prispôsobil som tomu aj stravu. Odkedy cvičím, vo fastfoodoch jem len zriedkavo." Drina vo fitku sa vraj náročnosťou vyrovná hre na klavíri: "Ono to len tak jednoducho vyzerá, že človek si sadne za klavír a hrá, ale tiež to dá fyzicky dosť zabrať a je to rovnako namáhavé," vysvetlil Richard.

Za poskytnutie priestorov ďakujeme fitnescentru Golem Health Club.

Klavirista Richard Rikkon: Takto maká vo fitku!

rikkon_posilka1.jpg

rikkon_posilka10.jpg

rikkon_posilka11.jpg

rikkon_posilka2.jpg

rikkon_posilka3.jpg

rikkon_posilka4.jpg

rikkon_posilka6.jpg

rikkon_posilka7.jpg

rikkon_posilka8.jpg

rikkon_posilka_perex.jpg

plus1

Plus JEDEN DEŇ

Domáci šoubiznis

Rubrika

Správy

Šoubiznis

Regióny

Krimi

Rady a tipy

Šport24

Plus 7 dní

Video