Držiteľku Oscara za výkon v muzikáli Dreamgirls si ešte dobre mnohí pamätajú, ako svoje kypré tvary predvádzala na červenom koberci či vo filme. Dnes má o 27 kilogramov menej, ako vážila tesne pred pôrodom.
Foto: IMAGENET
Bývalá účastníčka súťaže American Idol sa údajne rozhodla schudnúť po minuloročnom augustovom pôrode svojho prvého dieťaťa, syna Davida. A od uplynulého leta vskutku dokázala so svojou postavou hotové zázraky.
Za výsledkami vraj stojí predovšetkým fakt, že sa herečka upísala organizácii Weight Watchers. Firma, ktorá má po celých Spojených šatách amerických niekoľko stoviek trénerov či odborníkov na výživu a poskytuje odborné poradenstvo, si vybrala herečku ako reklamnú tvár. Hudson tvrdí, že zhodiť sa rozhodla aj kvôli svojmu synovi. „Chcela som mu ísť dobrým príkladom,“ prezradila pre program Access Hollywood.
Foto: SITA
A ako sa podarilo Hudsonovej zhodiť takmer tridsať kilogramov? Podľa stránky Howcelebsdiet.com bolo prvým krokom úplne vylúčenie vyprážaných a smažených jedál. Následne svoj jedálniček preorientovala na potraviny a jedlá so zníženým obsahom tuku. Diétu tvorí predovšetkým kuracie mäso, šaláty, oriešky a brusnicová šťava.
Bez cvičenia by však chudnúce telo ochablo, tréning teda čokoládová kráska nepodcenila. Tri až štyrikrát týždenne behá, potom cvičí série cvikov na posilnenie brucha, stehien aj rúk a hrudníka s odborným trénerom.
